Ha ma ettem reggelire 1 pohar sissy natur joghurtot müzlivel (olyan 40 g körüli) teljes kiörlésü zabpehlyhes müzlit (kb 20g Master Museli) Ebedre 1 tányér hus leves?

De miért nem eszel normálisan?

Mármint a kérdésedben megfogalmazott mindent össze-vissza az egyik véglet, a kommentedben leírtak meg a másik, koplalós véglet.

A koplalás legfőbb jellemzője, hogy hosszú távon tarthatatlan, mint azt a fenti kérdés is mutatja. Ha súlycsökkentés vagy súlytartás a cél, akkor egy kiegyensúlyozott étrend a jó megoldás, és akkor nem kell azon agyalnod, hogy az összevissza felzabált sz.roktól hízol-e. (Elárulom, egy nap alatt sem hízni, sem fogyni nem lehet, ergo kikakilod a cuccot és viszlát... már ha nulla rostfogyasztás mellett sikerül a bélrendszerednek eljuttatni ezt a rengeteg keményítőt, cukrot és fehérjét a végbeledig.)

Mellesleg ha összeadnánk, még lehet, hogy a fenti kérdésben leírtakkal is deficitben lennél, ergo még fogyhatnál is. Minthogy viszont sem mennyiségek (nem, a "szelet" az nem mennyiség bakker) sem kalóriaértékek nincsenek, és azt sem tudjuk, mennyi a normális kalóriafogyasztásod egy nap, sokat nem lehet továbbra sem tudni.

Mindenesetre a fejedben elég nagy baj van, teljesen egyértelmű, hogy sem a saját testedhez, sem az étkezéshez nincs egészséges viszonyod. És ezt jó lenne rendbe tenni.