Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 50 perces kardio edzessel...

50 perces kardio edzessel mennyi kalóriát egetek el?

Figyelt kérdés

164 centi, és 50 kiló vagyok, esetleg tudnátok youtuberol olyan videót linkelni ahol 45-60 perc alatt tudok égetni 400-600 kalóriát? légyszi segítsetek

#futás #edzés #fogyókúra #sport #anyagcsere #kalória #kardio #felesleg #kalóriaégetés

2017. jan. 4. 16:28

1/3 anonim

válasza:

Kimész, és futsz. Az elégetett kalóriákat netes kalkulátorral meg tudod becsülni, vagy a másik lehetőség, hogy veszel egy pulzusmérős órát.

2017. jan. 4. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Próbáld ki az insanityt, azzal egy 400-at elégetsz szerintem, ha rendesen csinálod.

2017. jan. 4. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi szépen a választ !

2017. jan. 4. 18:10

Kapcsolódó kérdések:

Fél óra insanity hány kalóriát éget el kb?

Hány kalóriát éget el 45 perc kemény kardió edzés?

Ha elvégzem ezt a kardió edzést, akkor mennyi kalóriát égetek?

Mennyi kalóriát kell bevinnem egy nap és mennyit kell sportolnom a sikeres fogyókúra érdekében?

Azt szeretném, hogy ha minden nap 2x 30 perc kardio plusz 2x1 óra torna ill. erősítést végzek, akkor kb mennyi kalóriát szabad bevinnem 1 nap, ahoz h 1 max 2 hónap...

Olyan egyszeruek ezek a kardio gyakorlatok, hogy lehet, hogy megis rengeteg kaloriat lehet veluk egetni? (percenkent 8 kaloria)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!