Diéta alatt miért ég a gyomrom?

Ha éhes vagy akkor elkezd termelődni a gyomorsavad és marja a gyomorfalad. Gyümölcsök fogyasztása rendes ézel helyett is ezt okozzák. Ne éheztesd magad, főleg ne feküdj le éhesen. Fogyni így egyébként sem lehet tartósan. Többször egyél egy nap kisebb adagokat. Mindenfélét. Egyedül a cukros ételeket felejtsd el és próbálj kevesebb zsiradékot fogyasztani. Részesítsd előnybe a zöldségeket, főzelékeket és sovány husokat tejtermékeket. De a kenyeret se hagyd ki csak próbálj picit kevesebbet enni belőle mint eddig.igyál sok vizet. Mozogj minden nap 1 órát és hidd el meg lesz az eredménye idővel és még egészséges is maradsz. Gyomorégésre a fehérakácfavirág teát ajánlom vacsora előtt igyál egy csészével. Vagy a salvus vizet. Ami minden patikában kapható. Lefekvés előtt fél deci 3 héten át. Ez segíteni fog. Minden patikába kapható, nem drága, igaz nem finom de legalább nincs mellékhatása mint a gyógyszereknek. Befogott orral idd! :-) sok szerencsét. NE ÉHEZTESD MAGAD MERT BETEG LESZEL!

már biztos jobban vagy de írok. nagyon jókat ír a felettem lévő. de remélem nem főzeléket ettél diéta alatt? diéta: pirítós, főtt krumpli, tea édesítőszerrel, alma, keksz - háztartási. gyomorégésre egy kisebb mokkáskanál szódabikarbóna egy pohár langyos vízben.