Ha egy egész héten át csak káposztalevest eszem ezzel mennyit lehet fogyni? Reggel és délben ennék csak. Napi két óra intenzív mozgással.

Nem sokat.

Én "csak" 5 napig tcsináltam, de majd' meghaltam tőle, mert egyrészt a zöldségeket és a fehérjéket gyorsan emésztem (mezomorf típus), és ezt meg baromi gyorsan megemésztettem, és hiába ettem sokat a káposztalevesből, nagyon éhes voltam folyton. Ráadásul zellerszárat nem kellett volna tennem bele, mert elrontotta az ízét. De nem ez volt a legnagyobb baj, hanem hogy nem volt energiám. Semmi szinte. Egész nap csak ülni bírtam, meg pár lépést megtenni a lakásban. Semmit nem fogytam, igaz nagy adag női hormonos tablettát szedtem a pattanásaimra, és csak 5kg feleslegem van, ami nehezebben megy le, mint a nagyobb felesleg.

Ennek ellenére arra jó volt, hogy méregtelenített egy kicsit, és olyan szép lett az arcom tőle, mintha photoshoppolták volna a képemet. (Párom konkrétan ezt mondta, mikor 5 nap után meglátott, mikor hazajött.) És nem a pattanásaimra kapott tablettától lett ilyen (amíg szedtem, nem volt pattanásom), mert azt már 3 éve szedtem, és sosem nézett ki olyan jól a bőröm, mint azon a héten, amíg a káposztalevesdiétát csináltam.

Egyébként csináltam atkins diétát is, azt csak 3 napig bírtam, mert ott az első héten CSAK húst és állati zsírt ehetsz. Én kolbászt ettem, húst és tojásfehérjét, de 3 nap után nem bírtam, attól is roszul voltam.

Amikor meg nem volt pénzünk és csak kenyeret ehettem, attól is rosszul voltam, tehát nem jó a kiegyensólyozatlan táplálkozás.

Attól fogyok a legjobban, ha egészségesen táplálkozom (húsok, fehérjék, rengeteg zöldség, rizs, telítetlen olajok (nem főzőolaj és nem is margarin), vitaminok, gyümölcsök, tiszta víz, és kicsi teljes kiőrlésű gabonából készült pékáru) és sportolok. Akkor hízom, ha kenyérféléket és cukros ételeket eszem.

Egyébként még ha le is fogynál a káposztaleves diétától, nem maradna tartós az eredmény. Mert az, aki koplalva (hidd el, folyton éhes leszel a diéta alatt) fogy, az jobban raktároz, és miután visszatér a rendes ételeihez, többet fog raktározni a teste, mert úgy gondolkodik az agy, hogy "ezek szerint néha éheznie kell a testnek, ezért raktározok, hogy nehogy éhenhaljon a test". És akkor többet szednél fel utána. Bátyám úgy fogyott le a rendesen mackós alkatából, hogy sportolt. Diétára nem volt lehetősége, mert alig volt pénze, de nem evett annyit, viszont naponta fekvőtámaszozott, felhúzásokat csinált, és PK-zott (Parkour). Most olyan szálkás, mint egy testépítő, csak nem olyan nagydarab. Ehhez neki 1-2 év kellett, az első év végére csak vékony lett, a 2. év végére meg nagyon izmos. Állítólag diétával gyorsítható az eredmény.

hát, ennek nincs sok értelem, HA le is fogynál, utána tuti visszajönne hisz egész életdebe úgyse fogsz enni káposztalevest, amúgy reggelire káposztaleves?-miért nem inkább vmi egészséges, pl rozskenyér+sonka+pari+sali

ez így nem lenne egyszerűbb? sokkal egészségesebb+nem éheznél, max sztem vacsira egyél káposztalevest, a többit mind normálisan de egészségesen.

és mozogj mellette