Well mix italport ki használt már és milyen eredménnyel?

Én most kezdtem el használni 2 napja, de csak este iszom ezt, a vacsit helyettesítem vele. Elég jó kis sűrű és 2-3 órán keresztül eltelíti a gyomrom, ami jó, mert rám mindig este-éjjel tört rám a falási roham. Ez édes, így ezen kívül nem kívánok már édességet. :)

Reggelire a DM-es Das Gesunde Plus vaníliás tejsavóport iszom. Ezt vízzel kell kikeverni és hígabb is, mint a well mix, ezért iszom ezt reggel, mert akkor általában nem vagyok annyira éhes.

Ezzel kibírom délig, akkor eszek rendes ételt, ma pl. palóclevest ebédeltem, aztán ettem pár szem szilvát. Uzsonnára csirkecombot fogok enni egy kis puffasztott búzával és zöldségekkel, aztán este 8-9 óra körül megiszom a well mix-et. Ha esetleg este 6 után mégis megéhezek akkor ismét pár szem szilvát eszek, vagy egy darab görögdinnyét. :)

Én ezek mellé még reggel és este szedek 1-1 szem szűztea forte kapszulát, ez a vizet nagyon szépen kihajtja. :) 3 napja csinálom így eredményekről még nem tudok beszámolni. :)

szia !

én hétfő óta csinálom azóta nem mértem magam de könnyebbnek érzem magam és vhogy még a póló is kényelmesebbnek tűnik :D hétfőn mérem magam ha gondolod akkor dobhatok ide egy üzit hogy hány k minuszba járok :D