Fogyasztópor vagy shake, ami bevált? Tippeket várok!

A nővérem egy hét alatt négy kilót fogyott a T*rbó diéta porral, a reggelit vacsit azzal helyettesítette. Mellette mozgott is, a bőre feszes maradt, és persze sok méreganyag meg biztosan víz is ürült a szervezetéből, de négy kg lement neki. Ebből egy doboz olyan 6-7 ezer forint körül van.

Fogjátok már fel, hogy nincsenek csodaszerek. Ha lenne, nem lennének kövér emberek....Mozogj, ne diétázz, hanem élj egészségesen. Ha valamilyen fogyasztópor hatásos is, iszonyat egészségtelen, arról nem is beszélve, hogy ha abbahagyod az egész visszajön.

Előszőr is összekeverik sokan a diétát a fogyókúrával! Ne diétázz az azt jelenti egyél bármi szemetet(jobb esetben mértékkel). Diéta egy tudatos étkezési forma, ami életre kell szóljon. Nem csodaporrol van szó, hanem alacsony kalóriás fehérjekészítményről. Célszerű csak vacsorát és uzsonnát helyettesíteni. Én turbóport most iszom, én sem éreztem magam jól tőle, de úgy működik, hogy helyettesítem uzsonnát és vacsorát(400kalória). Heti 1-2kg-ot jelent(igaz fiú vagyok, lánynak mozgás mellett és ha minimum 10kg felesleged van, ez az ütem elérhető szerintem. kb. 6-7000kalóriadeficit jelent biztos -1kg-ot). 1 doboz 7ezer, 15 adagra elég(én 5 kanállal használok 4 helyett, tehát 12nap). (Mindig vannak leárazások, majdnem lejárt termékek 5ezerért sem lehetetlen szerezni) Az a lényeg, hogy hiányállapot ne lépjen fe és nincs jojó. Nem sorvad az izom. Aki izmosabb többet is ehet. Aki éhezik, izomból vonja ki a szervezet a glükózt, mindent. Vannak még más porok is, de árban ugyanaz vagy drágább(ha ugyanolyan minőség és nem sima tejsvó). Zsírégető meg nem létezik, karnitin talán, többi anyagcserepörgető hülyeség. A turbótól fostam, amikor csak az volt. Nem nagyon kell mellé szűzteakapszula vagy más divatos cucc, antioxidáns szedtem mellé(nem konktétan fogyasztó)