Milyen természetes étvágycsökkentőket tudtok?

Az evést. :) most ebédeltünk, és a fiam, aki egyébként nagy adagokat tud megenni, most otthagyta a fele párolt zöldséget, hogy már jóllakott.

Az a helyzet, hogy egyből nem eszel annyit valamiből, amit nem szeretsz.

Gyógynövényboltban adtak évekkel ezelőtt pont ilyen cseppeket, 2-3 csepp kellett a nyelvre belőle. A muszlimok is használják Ramadamkor. Fogalmam sincs, miből van, de az eladók biztos tudják.

(A matét nem tudom meginni, nagyon nem szeretem. )

Én mindenféle bogyó meg csepp nélkül oldottam meg ezt a problémát. Vagy fogat mostam és úgy már nem ízlett az étel vagy pedig nagyon undorító videókat vagy képeket nézegettem a neten és elment az étvágyam.

Tudom, hogy ez beteges, de nekem bevált :)

Próbálj mindig egyre kevesebbet enni, így összeszűkül a gyomrod és nem leszel annyira éhes.

Vagy foglald le magad valamivel. Ha nem csinálok semmi értelmeset, akkor én is folyton ennék.