Pickwick zöld teát iszom, de nem vagyok benne biztos, hogy jól készítem el mert eddig semmi hatását nem látom.1 liter vízbe rakok 1 teafiltert. Vagy mennyi idő után fejti ki a hatását?

Egy bögrébe kell egy filter. De sokkal jobb, ha igazi teafűvet használsz.

A teakészítéshez ne használj semmilyen fémeszközt!

Édesíteni (ha akarod), csak mézzel.

Fogyni tőle nem fogsz direktben, de méregtelenít, jó antioxidáns, és javítja az anyagcserét.

Én egy bögrébe szoktam 1 filtert, vagy 3-4grammot, ha szálasat veszek. Finom és szeretem reggel inni.

De kérdező, most komolyan: szerinted ha önmagában a zöldtea-ivás fogyasztana, léteznének kövér emberek?? :DD

A 4. jól leírta. Az a lényeg hogy ne filterest vegyél, az nem jó. Tényleg nem. Szálkásító étrend mellett, reggel felkelés után éh gyomorra utána aerob edzés majd csak utána reggeli hatásosabb.

Majd napközbe 1-2 csésze max.

Ha a zsírégetés elősegítését várod tőle (akkor várhatsz.... :D ) ahhoz naponta legalább 4 filter kell.

De inkább diétázz meg sportolj (sport alatt nem a lábemelgetést meg a fél kilós súlyzó emelgetését értem).