Fogyni akarok! És el is akarom érni a FOGYAST! Segítenének?

nah, sziasztok!

Szeretnék lefogyni... 154 cm magas vagyok és 49 kg (nem tudom pontosan , ez csak egy tipp magamról)

Kipróbáltam a citromos vizet, nem vállt be sajnos

Kipróbáltam az étrendeket

Sok mindent kipróbáltam ami nem is vált be sajnos.

Lehet hogy ideális a test súlyom (ki mit gondol)

De szerintem van egy kis felesleg rajta , amit el kell törölni . Meg nem szeretnék különb lenni a többijektől , hogy Ên rajtam van felesleg és rajtuk meg nincs.

NEM ÉRDEKELLLLL.... FOGYNI SZERETNÉK AKKOR IS , ha ideális a test súlyom.

Írjatok amit gondoltok de normálisan .

Amúgy még egy kicsit magamról : szeretem a nasit (ki nem ???) és szoktam is enni , de csak tanulásnál mármint inkább ott mert tényleg a nasi az segít a gondolkodásban, szoktam enni gyűjti is

Amit főznek nekem azt eszem .

Nekünk van tesi óránk , állandóan futunk... Max. 3 perc pihi utánna futás , nálunk ez így megy és még plussz tanulás utánna. Nah ja.

Mikor haza jövök olyan fáradt vagyok hogy nincs kedvem sokat csinálni , nincs is időm a tanulás végett.

De végülis sportolok mert mindennap van tesnevelés óra 45 percig ...

Szeretnék ötleteket :)

Mint, írtam normális válaszok kellenek