14 napos tubo diéta masodik napján normál h jéghideg a kezem?

Márpedig elég valószínű, hogy van összefüggés. Az étrend extrém fontos, igencsak bekavar a testi folyamatokba, ha nagyon elrontjuk.

Rákerestem, de elég lassú lenne megtalálni, hogy konkrétan milyen makrókat ad ez a "diéta", de ha egy koplalós szénhidrátszegény dolog, akkor elég természetes, hogy az ember zombi lesz 1-2 napon belül. Ha csak koplalós, akkor is.

Ha tudod a makrókat, oszd meg velem, érdekel (fehérje, szénhidrát, zsír mennyisége naponta).

Persze, hogy lehet fázni ilyen drasztikus diéta mellett, és egyáltalán nem normális.

Nem normális az, hogy szénhidrátban gazdag port iszol egész nap, és koplalsz.

Normális étrend, mozgás, ez a titok nyitja.

(én is próbáltam régen ezt a diétát, mikor még síkhülye voltam az emberi testhez, miután abbahagytam, 29 kilót !!!!! híztam)