Napi egy ananasz +L carnitin jo ötlet fogyashoz?

Egyiknek sincs lényegi jelentősége. Ha tartósan kevesebb kalóriát eszel, mint amennyit elhasználsz, fogyni fogsz.

Lehet, hogy van valami koncepciód, úgy értem, valami értelmes is, de a leírásodból ez nem derül ki.

Ha fogyni szeretnél, kiegyensúlyozott étrend kellene, ügyesen beállított kalória-, fehérje-, zsír-, rost- és szénhidráttartalommal, sok folyadék bevitelével. Emellé megfelelő, intenzív mozgás.

Hogy ebbe belefér-e a napi egy ananász, az tőled, az anyagcserédtől és a mozgásmennyiségtől függ. A "tömegelés" meg a "tiszta" kajálás (bár ezt a kifejezést mindig viccesnek találom, de ez legyen az én bajom) megint más kérdés, egyelőre szerintem valami normális ét- és életrendet kéne kialakítani, mert most ez úgy hangzik, mintha rögtön bajnokságra készülnél...

Én az L-karnitint edzés előtt 20 perccel fogyasztom nagy dózisban, őszintén szólva, semmit változást nem tapasztaltam tőle, tényleg csak a jó kajáláson múlik a dolog.

Az ananászt viszont felejts el, gyümölcsöt nem eszünk, ha fogyni szeretnénk.

"Az ananászt viszont felejts el, gyümölcsöt nem eszünk, ha fogyni szeretnénk."

Újabb mítosz.