Valakinek valami tanácsa hogy hogy lehetséges -5kg, amit nem szedek vissza? Esetleg valami ital (házikészitésű) vagy bármi?

Ilyen butaságot, hogy 3 óra után vagy este 6 óra után nem enni semmit, és még csodálkozol, hogy nem jó?

Mi lenne ha ezt a hülyeséget befejeznéd, és normálisan ennél? Mert így csak raktározni fogsz vagy jojo effektusod lesz.

A fogyókúra egy idióta szó... feltételezi, ha kúra szerűen csinálsz valamit, akkor mikor abbahagyod a "kúrát" és visszatérsz a normál étrendedhez, a test is visszatér abba az állapotába...

Teljes életmód váltás, tudatos táplálkozás...

Pl kezdetnek, de ne ragadj le itt művelődj...

[link]

ez a bocsiviki a broscience tetőfoka...

hazug áltudományos ömlengés, profit orientált hazugságtenger...

ma 09:04 nem kell hogy egyet ertsunk,

nekem mindenesetre bevalt a dolog, tartom az ajanlasban leirtakat, es azota fogytam, a hasam laposabb lett, meglepo modon nem gazosodok, es a korpasodas is elmult...ez csak nehany a pozitiv hatasokbol amit tapasztaltam, de ismerek egy csomo embert akik csinaljak, es van akinek olyan drasztikus valtozasa is volt, hogy pl. vmi betegseg miatt nem menstrualt az illeto mar honapok ota, es az ajanlast betartva etkezett es szepen lassan helyreallt neki

latok kepeket hogy mennyit fogynak az emberek,

lehet hogy neked van igazad es hazugsag az egesz, de latom a fotokat, nincsenek photoshoppolva, ordit a valtozas a kepekrol, es a foton szereplok csak annyit csinaltak hogy betartottak az ajanlast