Tudnatok nekem olyan mozgas fajtakat irni amik gyorsan egetnek el viszonylag sok kaloriat?
Figyelt kérdés
pl mint a 10 perc futas kb 100 kcal. valami otlet meg?2021. aug. 2. 22:56
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Kisebb tányért veszel elő étkezésedhez, azon a kevesebb étel is többnek látszik.
.
Kevesebbet szedsz tányérodra, kisebb a kalória-bevitel.
.
Nem túlzottan szép dolog ételt tányéron hagyni, de ha kellő időben eltolod magad elől, az is hasznos mozgási forma.
.
A kalóriák mozgással elégetése másodlagos dolog.
A fogyást agyilag kell elkezdeni, hiszen ha kevesebb kalóriát viszel be, kevesebb lesz a nemkívánatos plusz, kisebb gond a mozgás milyenségével.
4/5 anonim válasza:
válasza:youtubon rengeteg videó van fent. nézz szét ott, biztosan találsz számodra megfelelőt.
5/5 anonim válasza:
válasza:Tüzifa aprítás nálunk. Kapálás nálunk. Betonozás nálunk. Komolyan mondom, én már 15 kilót fogytam a nyáron, pedig eszek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!