Mennyi kaloriat kell bevinnem egy nap hogy hizzak?
Figyelt kérdés
165 cm es 50kg vagyok kb 55kg-ra szeretnek felhizni......2013. dec. 28. 23:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Inkább eddz kondiban és tartsd a tömegnövelő étrendet.
Majdnem 4 hónap alatt 4 kg-t szedtem fel, amiből kb 1,5-nek izomnak kell lennie jó esetben. Jobban nézek ki, mint ha 4 kg zsír lenne.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:többet mint amennyit elhasználsz
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem értem miért szeretnél hízni, de állítólag ha napi 2175 kcalt eszel heti 0,5-1kg-ot hízol.
4/5 anonim válasza:
válasza:De én is a tömegnövelést ajánlom, lehet nem is vagy te vékony,csak nincs rajtad izom, hidd el, ha edzel keményen és mellette sok fehérjét eszel, bomba alakod lesz.:DD
5/5 A kérdező kommentje:
Hat ma megneztem es napi 5000 kalorianal tobbet visszek be a szervezetembe szoval ezek szerint hizni fogok :D
2013. dec. 30. 20:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!