Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1200kcal -os diétához jó ez a...

1200kcal -os diétához jó ez a kaja mára?

Figyelt kérdés

Reggeli: 1 zsemle 10 dkg csirkemell sonka 10dkg paprika

Ebéd: 1tányér párolt brokkoli, 3 db párolt felső csirkecomb

Uzsonna: ismét brokkoli

Vacsi: 2db párolt felső csirke

2014. dec. 20. 15:40

1/4 anonim

válasza:

KalóriaBázis.hu-ra bevésed, egy perc alatt kiszámolja, mennyi is az annyi.

2014. dec. 20. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ebbe konkretan csak a reggeli zsomle tartalmazott szenhidratot, az is a legrosszabn fajtat. Ne feher lisztbol vidd be a ch mennyisegedet.. Ha igy eszel igen, fogsz fogyni. Csak nem zsirbol :)

2014. dec. 20. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Elég gyatra.

2014. dec. 20. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A reggeli zsemle üres kcal. Válassz teljes kiőrlésűt :) Az anyagcserédnek is jót teszel vele. Amúgy szerintem nincs ezzel baj, sok sikert :)

2014. dec. 20. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mostanában alig eszek. Kb.800-1200kcal-ig terjedő skálán mozgok. Tudom, hogy elég kevés, de mit tehetnék? Nagyon félek hogy visszahízok!

Még diéta alatt sem lehet egy nap 1200kcal-nál kevesebbet enni?

1200kcal egy 76kg 160cms lánynak fogyáshoz ideális?

Jo a mai menum dietahoz?

Fóliában sült tőkehal jó étel a diétához?

Az 1200kcal-ás diétát követem, ennyi kalóriának megfelelően eszek, de emelett mozgok is, így a kettő különbsége kb 800-900 kalória. Ez kevés?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!