Megfelelő kaloria?
Figyelt kérdés
Egy nap 1100 kcal bevitel megfelelő ha fogyókúrázom?
Eloszlás:
Reggeli: 210kcal
Tízórai: 175kcal
Ebéd: 300kcal
Uzsonna: 85 kcal
Vacsora: 100 kcal
+2Liter folyadék egész nap: 220 kcal
2015. nov. 22. 17:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Semmit nem tudunk rólad. A legtöbbeknek ez koplalás, nekem az 1300 is az, van, akinek 2000 is az... Az aktivitásod és a méreteid, zsír és izom aránya rengeteget számít.
Elég durva étkezések ezek, az én szemszögemből kvázi nem eszel sosem. Az összetételről sem tudunk semmit, ami azért igen fontos.
2/5 Brock válasza:
Nem? Súly? Magasság? Életkor?
Sportolsz is valamit? Esetleg dolgozol?
Ebben a formában nem tudunk megfelelő választ adni.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem oké de a folyadékban miért van kalória? Lehet vizet is inni
4/5 anonim válasza:
válasza:Ezek csak kaloriak, semmit nem mond a tapanyagbevitelrol.
Szoval honnan tudhatnank, hogy megfelelo-e?
5/5 anonim válasza:
válasza:És ezek mik voltak? Mert nem mindegy hogy az ebéd egy kakaós csiga vagy egy tál hús zöldségekkel volt-e.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!