Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Meddig merjem emelni a kaloria...

Meddig merjem emelni a kaloriak szamat?

Figyelt kérdés

Sulyt tartok 1600kcallal a sulyom 1honapja nem mozdult mar,szerintetek megemeljem 1700ra? es vajon meg mennyit emelhetek h tartsam? 17 eves lany vagyok 170cm/53kg

2017. aug. 24. 22:12

1/3 anonim

válasza:

Nehéz elhinni, hogy napi 1600-zal nem csökken a súlyod. Emeld nyugodtan!

2017. aug. 24. 22:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Hihető, hogy ennyivel súlyt tartasz ilyen kis súllyal. Bizonyára keveset mozogsz.

Emelheted, ha kevesled, aztán meglátod, mi történik, ezt senki nem tudhatja előre...

2017. aug. 24. 22:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha nem mozogsz, akkor az 1600 az elég energiát ad, nem kell megemelni.

2017. aug. 26. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bevitt kalóriák és az éhségérzet között mi az összefüggés?

Nem mindegy mit eszem, a kalóriák szempontjából?

A BMR-be az alvással elégetett kalóriák is beletartoznak vagy az hozzáadódik?

Miért nem egyeznek a kalóriák?

Mit gondoltok a mai napomról? Most vagyok a fogyókúra végén sikerült 10 kilót fogynom 2.5 hónap alatt diétával és mozgással. Most szép lassan majd kezdem emelni a kalóriát.

Hogyan szabadulhatnék ki ebből a mókuskerékből, és hogyan érhetném el a gondolataim ne forogjanak egész nap a kalóriák, szénhidráttartalom és edzés körül?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!