Nagyon drága a paleolit étrend?

Attól függ, miket akarsz enni.

Nem drága, ha:

- ha tudsz "cukor" nélkül élni (így nem kell xilitre, vagy steviára költeni),

- ha nem akarsz "kenyérpótlókat" enni (nem kell maglisztekre költeni),

- és ha nem érzel kényszert a tej pótlására (nem kell kókusztejre, vagy rizstejre, vagy zabtejre költeni)

Én ezek nélkül élek több mint két éve.

A zöldségek nem drágák, és a hússal sincs gond, ha nem a legdrágábbakat választod. Ha nagyon kevés a kajára fordítható összeg, akkor mondjuk én rizzsel egészíteném ki egy kicsit a paleo étrendet.

Nem kell a mainstream által sugallt "pót" ételekre költeni (pl. cukor és a kenyér helyettesítésére).

Próbálj meg zöldségekből többet fogyasztani, azok olcsók. Esetleg ha még belefér, akkor tojásból rásegíteni.

Nos, ha rizset eszik valaki, akkor alapból nem paleolit. Fontos tudni, hogy ha már a tiltott listán szereplő ételek szerepelnek valakinek az étrendjében, akkor bármennyire is kevés, az már nem paleolit.

Valóban a xilit, a maglisztek, illetve a hús az ami drágább, de meg lehet oldani, ha nem eszel annyi édeset, kenyeret sem kell feltétlenül pótolni, és húst pedig cba, spar, ilyen helyeken veszel, mert ott a legolcsóbb, és a legjobb minőségű is egyben (szerintem).

Kezdem megérteni, hogy milyen problémás lehet átállni paleolitra, ha valaki mindennap kenyeret, tejet, cukrot eszik, amik tul.képp a legolcsóbb élelmiszerek. Nekem más a rálátásom erre, mert már lassan 1 éve paleolitozom, és mivel eszembe sem jut a kenyeres standhoz menni, így a szemem "ráállt" arra, hogy hol találjam meg az olcsó paleolit termékeket, mert léteznek. A lényeg: szénhidrát-köret (tészta, krumpli, stb.), hús, zöldség-gyümölcs hármasból (ami a főételek nagy része) a paleolitban csak hús és zöldség-gyümölcs marad, azaz 1/6-oddal több hús, és 1/6-oddal több zöldség-gyümölcs. A zöldség-gyümölcs ára talán nem drágább mint a köreté, a hús viszont igen, de ez csak 1/6-oddal emeli meg az árat. Azonban vannak helyek ahol 700-1200 Ft-ért lehet venni pl. csirkecombot.

Másrészről, szerintem nem az ár felől érdemes megközelíteni az egész kérdést, hanem afelől, mennyi pozitív hatása van, mert ez a lényeg.