Update módszert ki próbálta ki mennyit fogyott vele és mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
Nem a "csodakajákra" gondolok amit az üzletekben árul hanem a kód szerinti étkezésre.Étrendeket is szívesen fogadnák kinek hogy áll egy napja?!Köszönöm.2016. márc. 13. 18:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:60 g zabpehely vizbe nem tejbe
Fott csirkemell 125g 80 g rizs 150g brokkoli
Fott csirkemell 125g 130 g rizs 150g brokkoli
Fott csirkemell 125g 130 g rizs 150g brokkoli
Fott csirkemell 125g 80 g rizs 150g brokkoli
Turo zsirszegeny 250g
ez kb 3000kcal
2/4 anonim válasza:
válasza:És ki fogyózik 3000 kcalla első? :D
3/4 anonim válasza:
válasza:Aki meg teheti :D amugy tomegelek de nem valami orbitalis modon 2600-700 kcallal mar semmi se tortenik szoval ugy 2400 el mar dietazom :D
4/4 anonim válasza:
válasza:Miert szamolgat mindenki kaloriakat?talan tûzelnek az etelekkel?((: Kedves kerdezo ha probalod kiiktatni a cukrot a feherlisztet az etrendedbol,szerintem a kodok nelkul is eleg rovid idon belul varhato a fogyas.A kodok csak segitenek megerteni hogy mely etelek javasoltak a fogyashoz.Ajanlani tudnam a sok folyadek(viz)bevitelet,zoldsegek,husok fogyasztasat,tojas,natural joghurt...stb.A zsiroktol nem kell felni,es foleg az olajoktol,mint pl.oliva olaj.rendkivul hasznosak a szervezet szamara,es nincs kozuk a hizashoz a tevhitekkel ellentetben. Pl.nekem egy napom KB igy nez ki:reggeli :tojas rantotta,spenottal,zoldhagymaval, tizorai:natural joghurt,ebed:csirke sutoben salival, uzsonna:keves gyumolcs ,vacsora sajt, csirkemellsonka,zoldseg. Remelem tudtam segiteni!((:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!