20 hónapos babámnak felborult az alvásrendje, rettentő nehezen alszik el este. Mit tudok tenni, hogy minden a régi legyen ?

Eddig szépen 7 körül megfürödtünk és elmentünk aludni, még szobájában sötetben megissza a tejét, egy kis kézben simogatás után leteszem az ágyába, párat fordul és már alszik is, legrosszabb esetben is 9re már alszik. Most az utóbbi 1 hónapban ez már nem így van....8 után-9 körül tudunk csak fürdeni menni, mert nagyon éber még 7körül, fürdés után szokásos tej, simi, de annyira játekos még akkor, elkezd rikácsolni,nevetgélni, majd kiugrik a kezemből, ágyába be sem tudom tenni, ezért aztán a nagy ágyba fekszem le vele ami a szobájában van, de az ágyban annyit forgolódik, ütöget,játszana....egyszerűen nem bír elaludni, álmosságnak jele sincs. Van 11- fél12 amire elalszik és átrakom a kiságyába. Tudom szar anya vagyok de volt arra is példa hogy telefonon indítottam neki mesét hogy álljon meg 1 percre, arra mindig megáll és nézi és arra alszik el. Nem szeretném ha telefonra aludna el, nagyon rosszul érzem magam ez végett hogy már ehez kell folyamodnom, de nem tudom mit csinálhatnák másképp hogy könnyebben aludjon el. A napirendünk nem változott, minden ugyan az.

Tudnátok tanácsot adni?