Ki milyen házipraktikát javasol torokfájásra?

Gyömbér, nálunk ez vált be. Önmagában vagy Teába gyömbér reszelve (vagy por), méz.

Ha bírja, akkor fokhagyma, bors, a fentiekkel keverve, durva, de hatásos.

Ezen felül sós vízzel öblögetni, amikor már elege van a teazásbol. Tudom, vacak, de a cél érdekében...

Illetve sok sok folyadék. Ez is egy olyan dolog, ami folyadék bevitellel “oldódik”.

Gyerekek esetében nem tudom, hogy alkalmazható-e, de felnőtteknél van az oregano olaj, amit az énektanár rokonom szokott használni ha hamar el akarja mulasztani a torokfájást.

Régebben a glycosept vagy mi volt még, amivel gargalizálni kellett. Torok és száj fertőtlenítő ha jól emlékszem. De nem szabad lenyelni.

Sok sok folyadék

Kerülni kell a savas vagy hideg dolgokat

Méz nagyon jó ilyenkor

1. Mézzel a torokfájás ellen

A méz egy mindentudó csodaszer. Már az ókorban is használták gyógyítás céljából, és sikere azóta is töretlen. Rengetegen alkalmazzák torokfájás esetén is, hiszen enyhíti az ezzel járó panaszokat. Akkor a leghatásosabb, ha valamilyen meleg innivalóhoz – például egy bögre meleg teához – keverve fogyasztja. Torokfájás esetén azonban a meleg tejet nem ajánlom, ugyanis annak hatására beindul a nyálkatermelődés.

2. Meleg italokkal a torokfájás ellen

Köztudott, hogy a meleg innivalók jót tesznek, ha fáj a torka, azonban még jobb eredményt érhet el, ha például gyógynövényes teákat iszik. Tökéletes választás a zsálya és a kamilla, hiszen utóbbi gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású. A zsálya olyan illóolajokat és csersavat tartalmaz, melyek csökkenteni tudják a gyulladás mértékét, de emellett a kórokozók ellen is hatásos. Nyugodtan öblögessen is ezekkel a teákkal, így be tudja nedvesíteni a nyálkahártyáját, a kórokozókat pedig eltünteti.

Ebből a felsorolásból természetesen a gyömbér sem hiányozhat, hiszen a benne található gingerol gyulladáscsökkentő hatású, megfázás esetén pedig képes fellazítani a hörgőkben és az orrmelléküregekben megtelepedő nyálkát.

3. Gyógyító növényekkel a torokfájás ellen

A mályva növény levelei és virágai megnyugtatják, védik az irritált nyálkahártyát. Számos olyan szopogatós cukorkát lehet kapni, mely tartalmaz mályvakivonatot. Ha azonban inkább teákkal kúrálnád a gyermeked, akkor vegyél szárított mályvát, amiből isteni teát készíthetsz.

A lándzsás útifű szintén nagyon jó gyulladáscsökkentő és görcsoldó, így torokfájás esetén képes megnyugtatni a nyálkahártyát. Ebből a növényből is lehet teát készíteni, amivel akár öblögethet is annak érdekében, hogy enyhüljenek a panaszai.

Szintén nagyon jó választás lehet az izlandi zuzmó, vagy a már felejtésbe merült mályvacukor.

4. Sós vízzel a torokfájás ellen

Amennyiben a fent említett csodaszerekből egyik sem található meg a konyhádban, akkor jó szolgálatot tehet a sós vízzel történő öblögetés is, ami megnyugtatja a torkát, és hatékonyan küzd a kórokozók ellen. Ehhez tegyél egy fél teáskanál sót egy pohár langyos vízbe, várd meg, amíg teljesen feloldódik, majd három óránként gargalizáljon és öblögessen vele.

5. Meleg pakolásokkal a torokfájás ellen

A meleg és egyben nedves pakolások a nyakára téve képesek kívülről enyhíteni a fájdalmat. Ehhez vegyél egy konyharuhát, áztasd be langyos vízbe, esetleg teába, facsard ki, majd tekerd be vele a nyakát, végül egy sálat vagy törülközőt is tekerj köré. Ennek hála csillapodni fognak a tünetei.

Ami nekem MINDIG beválik: strepfen spray, méz, aloe vera. Jobbulást!

Amúgy az általad említettek nekem sem váltak, sok év immungyengeség és gyakori torokgyulladás áll mögöttem sajnos. A fent említettek a tuti szerek :)