Tejszaporítás céljából hogyan szedjem a görögszéna kapszulát? Mikorra várható eredmény?

Kedves Kérdező!

Tejszaporítás legjobb módszere, ha gyakrabban üríted a melled: baba szoptatásával, vagy fejéssel. A tejtermelés mechanizmusa a kereslet-kínálat elvén alapszik, tehát, ha gyakrabban van ürítve, akkor gyakrabban termelődik vissza. A tej 80%-a közvetlenül a szoptatás/fejés után termelődik vissza, a maradék 20% pedig a 2 ürítés közt. A tejtermelő sejtek, ha feszülést éreznek a mellben, akkor leállnak a termeléssel, ezért érdemes a kellemetlen feszülés előtt már szoptatni vagy fejni. Hasznos módszer lehet az is, ha miközben az egyik melledből szopiztatsz, a másikat kézzel fejed egy edénybe, mert így erősebb inger éri a melled és több tejleadó reflex váltódik ki.

Miért van szükséged tejszaporításra? Hogy szoptatod a babád? Mennyi idős a babád? Hogy alakult a súlyfejlődése? (születési/legalacsonyabb/jelenlegi súly)

Hány vizeletes és székletes pelenkája van 24 óra alatt? Hányszor szopizik 24 óra alatt? Szoptatod-e éjszaka? Mindkét melledből szopizik egy alkalom alatt?

A görögszéna kapszula tényleg jó lehet a tejszaporításra, de csak gyakori ürítés mellett!! a használati utasítás szerint szedd be a kapszulákat!

Várom válaszod a kérdéseimre, hátha specifikusabban tudok segíteni, esetleg együtt gondolkozni a tejszaporításon!

Kedves Kérdező!

Örülök, hogy válaszoltál a kérdéseimre :)

Próbálok én is szép sorban mindent leírni.

A babád súlyfejlődése kiváló, hiszen 3 hónapos korára szinte megduplázta a születései súlyát, amit fél évesen szoktak a babák. A vizeletes pelenkák száma is szuper. Az anyatejben 6 hétig van egy hashajtó hatású anyag, ami beindítja jól a bélmozgást, majd a bél érésekor már nincs erre szükség. Az első 6 hétben fontos, hogy a baba 2-4 kakis pelust produkáljon, de a 6. hét után az is normálisnak számít, ha napi több van, illetve ha 10 naponta van 1 db. Tehát a 4-5 napos normálisnak mondható :)

A tejtermelés az első pár héten hormonális szabályozás alatt áll, ezért nagyon fontos ekkor a gyakori ürítés, mert az növeli a tejtermelő hormonok szintjét. Egy idő után erről a hormonális szabályozásról átáll a szervezet autokrin (önszabályozó) szabályozásra. Ezt nevezzük kereslet-kínálat elvének. Ilyenkor annyi termelődik, amennyi ürül. Ebben az időben már nem feszül annyira a mell, mint a kezdetekkor és ez sok édesanyát megrémít. Ilyenkor már csak akkor feszül, ha ritkán van ürítve és nagyon megtelítődik. Viszont balgaság lenne ezt a megtelítődő érzést megvárni, hiszen ez kevés ürítéskor érezhető csak. Ez nem tesz jót a kereslet-kínálatnak, mert az érzi a mell, hogy ritkán van ürítve, ezért lassan termelődik vissza. Valamint ebben az időben a mellfeszülés azt jelzi az agynak, hogy több van a kelleténél és álljon le a tereméssel. Tehát 2 út is az apadást idézné elő. De Te nem ezt szeretnéd :)

Gyakori ürítéssel fokozhatod a mennyiséget.

A baba életében van pár növekedési ugrás: 3. és 6. hét valamint 3. és 6. hónap. A babás épp a 3. hónapban van. A növekedési ugrásoknál mindig több tejre van szükségük, több időt töltenek ezért a mellen. Sokkal gyakrabban szeretnének szopizni, mint előtte, hogy feltornásszák a mennyiséget. Az anyatej 1,5 óra alatt kiürül a gyomorból, és az éhes baba biztos nem bír ki 3 órát 2 szoptatás közt. Ha hagyod, hogy gyakrabban kerüljön mellre, akkor megelőzheted a tejed csökkenését. Érdemes lenne megpróbálnod éjszaka is szoptatni, mert az növeli a tejtermelő hormon szintjét, valamint annyival több tejed termelődne a nap folyamán. Remélem sikerrel jártok és fent tud maradni a tejtermelésed! Figyeld a babád jelzéseit, hiszen nála jobban senki sem tudja, hogy mikor akar szopizni. :)

Tényleg sok dolgot megpróbáltál, de talán még egyet nem: megnyugodni. Tudom, kicsit furcsán hangzik először,de a stressz, aggodalom a tej miatt bizony csökkenti a mennyiséget. Illetve a tejmennyiséged bizonyos része tud csak kiürülni, hiába termeled meg. A stressz hatására a szervezetben olyan anyagok szabadolnak fel, melyek ellene hatnak a 2 fontos tejtermelésére felelős hormonnak (oxitocin és prolaktin).

A prolaktin szükséges a nagyobb tejmennyiséghez, az oxitocin a tejleadáshoz kell, ahhoz, hogy ki tudjon ürülni a melledből.

Nem tudom, hogy szülés előtt milyen módszerrel tudtál megnyugodni feszült helyzetben. Érdemes lenne kipróbálnod ismételten azokat, illetve hasznos lehet, ha a párod naponta 5-10 percet meg tudná masszírozni a lapockáid közti részt, illetve a válladnál, oldódna a stresszed.

Több szakirodalomban is lehet olvasni, hogy önmagadat is meg tudod masszírozni: a bokád belső része felett 10 cm-es sávot ha masszírozod, segíti az oxitocin termelést, tehát a tejleadást :) Nagyon hasznosak lehetnek a pozitív gondolatok: milyen jó, ha 3 hónapos koráig kizárólag anyatejet evett a babám, milyen sok immunanyagot juttattam ezáltal a szervezetébe, stb... :)

Remélem lesz egy módszer, ami hatásosnak bizonyul számodra! Továbbra is érdemes gyakran mellre tenni őt , majd fejni, kell pár nap, amíg ismét beindul a folyamat, de nem feledd, ehhez meg is kell nyugodnod! :)

Én be szoktam állni a tus alá, jó forró vízzel tusolom a melleimet, én bírom:)

utána bemasszírozás nélkül úgy beindul a tejtermelés, hogy nem győzöm fejni:)

nem kell ide görögszéna:)

igyál sok vizet, laktoherb teák, homeos golyót és beindul

ja, és no para, mert még elapad:(

3.gyerekemet szoptatom