7 hetes a lányom, szoptatom, de sportolni akarok, tényleg árt? Sok kiló maradt rajtam és úgy hallottam, hogy a zsírszövet ahogy épül le, felszabadul belőle méreganyag ez igaz?

16:52-es vagyok.

Ezeket találtam Neked:

[link]

[link]

[link]

http://www.gyakorikerdesek.hu/kereses.php?kategoria=116&kere..

De látom jól le lettem pontozva. Na mindegy...

Tényleg igaz, hogy a fogyás és a diéta közben a szervezetben felszabaduló méreganyagok átjuthatnak az anyatejbe is. A szaunáról nem tudok pontosat. Úgy tudom, ott a bőrön keresztül az izzadtsággal választódik ki a méreg nagy része.. de nem tudom, belül történik-e hasonló.

Szerintem teljesen egyén-függő, hogy mikor és hogyan lehet elkezdeni a sportot. Mennyire intenzív mozgás, milyen hirtelenséggel ill. gyakorisággal végzik, hányadik hónaptól, előzőleg sportolt-e az anyuka (a szervezete fel van-e rá készülve), hogyan viselné az anyagcseréje stb. és hogy ezek alapján várhatóan hogyan hatna ki a tejtermelésére.

Látod, itt is van olyan anyuka, akinek nem volt vele gondja fél év előtt se, más inkább elhalasztotta. Szerintem először alapos önvizsgálat és utána döntés - én inkább az egészségügyi tényezőkre helyezném a hangsúlyt, nem annyira a külsőségre. Talán én inkább várnék még a 6. hónapig.