Szpotatás alatt mennyi magnéziumot szedhetek, mert éjszaka lábgörcs gyötör? Orvosom azt mondta ne szedjek semmit az ég adta világon. Én úgy érzem mégis kéne. Ti milyen vitaminokat szedtek?

Én is úgy tudom, szoptatás alatt már nem szabad magnéziumot szedni, mert árt a babának. Kérdezd meg az orvosodat, mit ajánl, esetleg olyan márkájú ásványvizet, amiben sok a magnézium, de mégse annyira tömény, mint egy tabletta, vagy ilyesmi. Érdekes, nekem a terhesség alatt nagyon sűrűn voltak lábikragörcseim, hiába szedtem magnéziumot, szülés után viszont teljesen elmúltak. Egyébként a kálium és a kalcium hiányáról is olvastam már, hogy lábikragörcsöt okoz, azokra meg a tejtermékek és a banán hatásosak.

Én elevitet szedtem a szoptatás alatt.