A sport és életmód milyen hatással van a teherbeesésre/terhességre?
Sziasztok!
Mióta babával próbálkozunk, teljesen abbahagytam a sportot és az addigi életmódomat, megeszek minden ami jólesik. Emiatt felszaladt rám jó pár kiló. Többektől hallottam, hogy vélhetően a sport miatt elvetéltek a terhesség korai szakaszában én pedig megijedtem ettől. Úgy gondoltam, hogy a sport kimondottan egészséges. Sőt, több kismamát is látok az edzőtermekben.
Fehérjét, BCA-t és L-Karnitint fogyasztottam edzés mellé, nem tudom, hogy ezek mennyire befolyásolják a terhességet.
A sport miatt nem fogsz elvetélni. Ez egy baromság. 36 vagyok és terhesen költöztünk, simán kiment a fejemből többször, hogy " ja, én most nem cipelhetnék".
Ne emelj 1 oldalon, facsaró/csavaró mozdulatot ne végezz. Ami jólesik az mehet. Futni is lehet. Minél kevesebbet hízol annál könnyebb a szülés elvileg. Én a sport miatt az első 2 trimeszterben csak 8kgt híztam. És az orvosom szerint ez már így is kicsit több, mint kellene.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!