Hány mg folsavat szedsz, ill. milyen multivitamint a fogantatás előtt?

Semmit nem szedtem! Nem vagyok terhesvitamint párti! Szerencsére a dokim sem! Sok zöldséget és gyümölcsöt eszem! Folsavat szedek, de csak amióta terhes vagyok. Sokan azt hiszik,hogy a folsavtól esnek majd teherbe, pedig az csak a babának kell!

12hkm

Én B-komplex vitamin + folsav -at szedek, de ezt szedtem már akkor is, mikor nem akartunk babát, csak magam miatt is. A DM-ben szoktam venni.

Szerintem ha sikerül a baba, akkor is ezt fogom szedni, meg esetleg amit az orvos felír, de én inkább annak vagyok a híve, hogy a szervezeted jelez ha valamilyen vitamin hiányod van, például jobban kívánsz bizonyos ételeket, és azzal természetesebben be tudod vinni, mintha kapszulákat eszegetsz. Én ezt szoktam még követni :)