Meddig kell inni a málnalevél teát?

elkezdtem inni a ciklus 4.napjától (előbb nem kaptam a patikában) és elvileg hétfőn lenne ovum. De ma nagyon elkezdte görcsölni. Ovu tesztem nincs a hőmet mérem, ma még nem ment fel. Attól tartok, hogy ez a görcs az ovumat jelzi, akkor ma már nem igyak? Van akinek ezzel kapcsolatban van tapasztalata?

Ja amúgy normál ciklusaim vannak, csak már hónapok óta nem történik semmi. Ja és e vitamint és folsavat is szedek.