70 kg vagyok. (169 cm) A héten derült ki, hogy kisbabát várok. Kb. hány kg plusszra számíthatok a terhességem alatt? Tudom, hogy ez változó minden nőnél más és más lehet, de általánosságban mennyi várható,

10-13 plusz lenne még egészséges

5-8 kg kapásból lemegy ebből egy hét múlva szülés után, mert a hízásokat terhesen normál esetben a szervezet vízmegkötése okozza javarészt hogy naponta tudja cserélni a magzatvizet.

aki sovány, arra a szervezet zsírt is pakol(na) magzatvédelmi funkció lenne ez is

ha 15-20 kg-t híznál(amit nem hiszek, mert nem vagy sovány)akkor ödéma is várható és egyéb keringési zavarok, ammu nem jó a babának sem

szülés után lemenne 10-15 kg is 1 héten belül

nézd, itt ki tudod magadnak számolni, melyik hétre mennyi az optimális súlygyarapodásod a méreteid alapján: [link]

nekem ez bevált súlykövetés céljából eddig(szülés utánról még nem tudok nyilatkozni)

33hkm

Én is 169 cm vagyok, 63 kilóval kezdtem a terhességet, és 65,5 kg-mal mentem szülni. Szülés után 1-2 héttel 57 kg voltam. Ja és 4 kilós babám született.

Nagyon változó ki mennyit hízik, de az én példám is bizonyítja, hogy a baba miatt nem kell többet enni, minimális hízással is lehet nagy, egészséges babád, és aki 30 kilót hízik, az is 3-4 kilós gyermeket fog a világra hozni.

Mivel nem igazan vagy sovany, igy nem kellene sokat hiznod. Nem azt mondom, hogy semmit, de egeszsegugyi szempontbol az esetedben nem hiszem, hogy kb 5 kilotol tobb indokolt lenne, mert eleve van tartalek.

Pl en 178 cm vagyok, az elso terhesseg alatt sokat hiztam, 78 kg voltam szules utan, nagyon sok plusz volt rajtam. Ha ilyesmivel inditottam volna eleve, akkor idealis esetben igyekeztem volna nem hizni, mert sem a szivnek, sem az izuleteknek nem jo, ha pluszra meg hirtelen plusz kerul.

A masodik gyerekkel 63 kiloval estem teherbe, 11-et hiztam, tehat 74-el mentem szulni. Vekony voltam, de igy is ment fel nemi tartalek is a 11 kiloval.

En 49 kg voltam 170cm 72!!! Kiloval mentem szulni egy honappal kesobb 60 voltam.

Szoval csak azert irtam le mert azt tapasztaltam aki vekony hizik sokat aki normal vagy esetleg ducibb inkabb fogyni szokott! Szoval ne aggodj nem fogsz sokat hizni szerintem!😊

Gratulalok!!!