Magasabb terheléses vércukorral teendők?

Szia!

Igen a diabetológus és dietetikus segítségével oda kell figyelned az étkezésre a babád miatt is!

Napi 150g szénhidrátot szoktak előírni a kismamáknak!

Lehet ügyesen csinálni és nem lessz drasztikus a diéta!

Rengeteg szénhidrát mentes étel van, amit nyugodtan lehet fogyasztani!

Igen, ez szigorú diéta lesz, a 9 elég rossz.

Az első 2 hét nagyon nehéz, de utána már megy mint a karikacsapás. Szépen lassan rá fogsz jönni, hogy mi az amit bírsz és mi az amitől felugris a cukrod.

150 és 180 gramm szénhidrát között fognak előríni neked étrendet, amit napi 6 étkezésre kell majd elosztanod, kb 2,5-3 órás távolsáokban.

A dietetikus ezeket majd mind elmondja, mesél majd arról, hogy mi az amit tilos és mi az ami kifejezetten jó, glikémiás indexről stb.

Ha betartod a diétát, akkor a vércukrod normális marad és így a baba semmit nem fog érzékelni az egészből!

Egyetértek az előttem szólókkal, nem lesz könnyű eleinte, de diétáznod kell majd. Általában 14-160 g közötti diétát írnak föl, napi 5szöri étkezéssel. De ne a netről nézz diétát, hanem mindenképp menj el egy dietetikushoz vagy egy diabetológushoz, ők mindent el fognak mondani.

Amúgy tényleg csak eleinte nehéz, később megszokod és sok olyan étel van, amiben kevés a szénhidrát, csak vigyázni kell a koleszterinre is, és az acetonra. De mindent el fog mondani az orvos.