Akinek van a diétára étrendje megosztaná velem?
Figyelt kérdés
Én szívesen főzök, de már nem tudom mit kellene. A csirkemellet unom. Segítsetek mit vegyek és egyek hogy a 180 gramm szénhidrátot tartani tudjam? Csak hízok, a vérnyomásom a 140et súrolja és legszívesebben csak ennék.2011. máj. 29. 17:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Épp most csinálok spárgás-túrós rétest. Kb. 120 g szénhidrát van a két rúdban összesen. Bár első próbálkozás, úgyhogy még nem tudom milyen lesz. :-)
A husiban, halakban, sajtban gyakorlatilag nincs szénhidrát, tehát ha nagyon éhes vagy ezekkel próbálkozz. Egy csomó féle zöldségben szintén minimális szénhidrát van, ezekből meg sem tudsz enni annyit amennyit kellene (akkor jöhet a diabetikus csoki kiegészítésnek :-))
Nagyon jó a spárga, a cukkini. Pl. töltött cukkini sokféle variációban (pl. gombával, darált hússal töltve; zöldséges rizzsel töltve...)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!