Rettenetesen fáj a far csontom a gerincem vége, mitől? 23hetes múltam.

Csak tippelek, de nem ülsz túl sokat? A sok üléssel, kevés testmozgással járó életmód (pl.irodai munka) megviseli a gerincet.

Ehhez hozzájön a terhességgel járó plusz súly (a pocak), az ebből következő szokatlan testtartás (kidüllesztjük a hasunkat, hátradőlünk), és már kész is a fájdalom.

első hsz. vagyok

Szegény! Próbálj ki a fekvésben is különféle testhelyzeteket pl. ha az oldaladon fekszel, nem nyomod a gerincedet. A pocakod alá pedig tehetsz egy párnát, így kényelmesen meg van támasztva és nem húzódik.