Szabad-e? Mi az hogy! :) Napi min. 500 mg-mal mehet is... (Én 1000 mg-ot szedek és nőgyógyászi ajnlásra) A C-vitamint nem lehet túladagolni, mert a szervezeted felveszi a saját igényének megfelelő mennyiséget és az úgymond "felesleg" a vizelettel kiürül. Szóval baba és mama ettől csak egészségesebb lesz! 38 hetes kismami
2009. nov. 11. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
2/12 anonim válasza:
én is szedem,ártani nem árthat.de nekem azt mondta a háziorvosom,hogy csak óvatosan,ne szdjek ngyobbat 500mg-osnál naponta,mert kiváló vesekövet tud kreálni.
2009. nov. 11. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
3/12 anonim válasza:
Utolsó válaszolónak igaza van. 500 mg-mal biztonságosan védheted magatokat, ennél többet tényleg ne szedj, teljesen igaz a veseköves "mellékhatás". Első voltam. :)
2009. nov. 11. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
4/12 anonim válasza:
Én 500 mg-ot szedek az Elevit mellett.
A gyerekeim Béres multivitamin mellett szednek szintén napi 500 mg C-vitamint.
2009. nov. 11. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
5/12 anonim válasza:
Tanulmányok bizonyították, hogy a túlzott C-vitamin fogysztáa nem okoz vesekövet! Szentgyörgyi Albert (a C-vitamin feltalálója) napi minimum 1000 mg-ot evett, de ha beteg volt, akár 10.000 mg-ig is emelte az adagot, nyolcvan-x évig élt és nem volt veseköve!
Szerintem a legjobb, amit tehetsz, az a minél magasabb C-vitamin fogyasztás!!!
2009. nov. 11. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
6/12 anonim válasza:
Nos kedves kérdező,én nem olvastam tanulmányokat,"csupán" az orvosomra hallgatok,így maradok az 500mg-osnál,plusz elevit.ha tanácstalan vagy,tégy te is így,kérdezd meg mit javasol:)
2009. nov. 11. 13:46
Hasznos számodra ez a válasz?
7/12 anonim válasza:
Én is arra szavazok, hogy 500 mg és ha beteg az ember, vagy úgy érzi, hogy lappang benne valami betegség, akkor érdemes többet szedni.
A múltkor egy műsorban láttam a Spektrumon, hogy megelőzni nem lehet a C vitaminnal a betegséget, viszont a felépülést meggyorsítja.
2009. nov. 11. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
8/12 anonim válasza:
1000mg-ot szedek most 30 napig, utána 500-at fogok tavaszig!
2009. nov. 11. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
9/12 anonim válasza:
Inkább szedjél terhes vitamint és citromos teát igyál. Felesleges 1000mg c vitaminoka bevenni, mert az sok a szervezetnek és csak kipisiled. Magyarán úgy sem hasznosítod.
37km
2009. nov. 11. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
10/12 anonim válasza:
Nekem is ajánlotta az orvosom. Kérdeztem mennyit, azt mondta max 1000 mg, többi úgyis távozna a szervezetből. Én 2-3x 250-eset szedek.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: