Mennyi házimunkát végeztek kismamaként?

Első terhességemmel nem volt semmi probléma,eljártam dolgozni és mellette mindent ugyanúgy megcsináltam.Sokat gyalogoltam,szándékosan (mozgás céljából), bevásároltam,cipekedtem,stb.

A mostani terhességemmel veszélyeztetett vagyok,vérzés és görcsök miatt így az orvos gyakorlatilag mindentől eltiltott...cipekedés,emelés,hosszú gyaloglás.Természetesen a házimunkát megcsinálom,meg a gyerkőcöt is viszem oviba,edzésekre,mindenhova,de a saját érdekemben azért vigyázok,odafigyelek magamra.

Egy gyerekem van de mikor vele voltam terhes mindent megcsinaltam, mintha nem is lettem volna. A budi nem surolta ki magat, ahogy a porszivo se jott ki a lomosbol feltakaritani.

Domestosszal suroltam a furdot, ablakot mostam, fugonyt raktam. A mindennapi teendoket mindig megcsinaltam. A vodrt se emeltem maskepp, esetleg ha a ferjem itthon volt kivette a kezembol. Igaz hamarabb elfaradtam a vegen a terhessegnek de mindent meg kellett csinalnom.

Bevasarolni is mentem termeszetesen.

Gyalogolni pluszba nem mentem el volt h lustabb napom volt de volt mikor aktivabb voltam. Ha az ember nem veszelyeztett terhes ugyanugy csinalhat mundent. Jol irjak elottem, nem betegseg. Meg ha te nem csinalod ki csinalna meg? Nalam se volt senki aki megcsinalna.

én 22 hetes vagyok. napi 8 órát dolgozok, három órát utazok, 30 percet gyaloglok. Este ha hazaérek, vacsorát csinálok, elmosogatok és főzöm, vagy kimosok. Ez a napi rutin.

Hétvégén én rakok rendet, porszívózok, felmosok (tehát mindent ugyanúgy csinálok mint eddig) Ma a kertben is dolgoztam egy órát. A heti bevásárlást én intézem, ilyenkor 5 kg-ot cipelek átlagosan, heti kétszer kb. nagy bevásárlások a férjemmel autóval.

A lényeg, hogy ne emelj nehezet (5 kg felettit) és mindennap csak annyit vállalj ami kényelmes neked.

Nekem mindig is így ment az élet, nekem ez a normális és nem terhel meg. De ha megterhelne egy pillanatig sem erőltetném a házimunkát. Most a pihenés az első.

EZ a lehetőségeidtől is függ.

Egészséges terhességet vegyünk alapul.

Ha megteheted, hogy kevesebbet végezz, lassabban, többet pihenj, párod, vagy valaki szívesen segít, akkor kíméld magadat ameddig csak bírod. Nem azért mert ez valami betegség, hanem mert után nem lesz erre lehetőséged.

Ha most sincs segítség, akkor is mindent meg lehet csinálni, hidd el észre fogod venni, mennyi az elég.

Én korábban egy szombat-vasárnap kinyaltam úgy a lakást, hogy megszólalt, most ez 39 hetes terhesen minden helyiség 1 nap segítséggel. :D

Lehet mindent mértékkel, a hajolgatást azért mellőzd, inkább ülj le az alsó polcokhoz, a vödröt meg elég félig megtölteni. Főként ha az elején vagy.

De ha tudsz, pihenj most még amennyit csak lehet, mert látod a felettem írok is elmondják, ha már egy kicsi ott van, nem lesz erre lehetőség legközelebb :D