Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Elevit mellé érdemes plusz...

Elevit mellé érdemes plusz folsavat es magnéziumot szedni a terhesség elso szakaszában?

Figyelt kérdés
Nem a legjobb az étrendem, de probalok figyelni ra. Viszont szeretnék tutira menni, de artani nem. Illetve ha szedjek, akkor milyet? Elore is koszi a valaszokat.
2017. máj. 10. 18:07
 1/4 anonim ***** válasza:

Felesleges, a terhes vitaminok komplexek, ugy vannak osszeallitva, hogy se keves, se sok ne legyen semmibol.

Egyedul a magnezium, amit ha gorcsolsz, kemenyedsz, pluszban erdemes szedni melle.

2017. máj. 10. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Magnéziumot érdemes szedni megelőzésképpen (!) a görcsökre és későbbi keményedésekre. Semmi más nem kell.
2017. máj. 10. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Én bár egészségesen étkeztem, változatosan, de a nőgyógyászom mégis javasolta, hogy szedjek -már a terhesség első szakaszában is- terhesvitamint.

Ártani nem fogsz vele magatoknak, pláne ha nem vagy benne biztos, hogy az étrendeddel betudod vinni azokat az ásványianyagokat, vitaminokat amikre szükségetek van.


Tehát, a folsavat és a magnéziumot mindenképp szedd, hiszen azt már a babatervezéskor is ajánlani szokták.

A magnéziumot is, kezdésnek elég 3x1 Magne B6, ezt nem fogod túladagolni, mivel lényegében ez is vitamin. Ha túl sok, akkor azt a szervezeted hasmenéssel jelzi (általában). Majd ha idővel keményedik a pocakod, enyhén görcsölsz, akkor szokták emelni az adagot, vagy egy másik magnézium készítményt írnak fel receptre. Elevitet pedig azért ajánlom, hogy a vitaminkészleted feltöltődjön, ne ürüljön ki, hiszen a baba ilyenkor sokat elvesz a kismamából.


Nyugodtan kérdezd meg a nőgyógyászod erről. Ezekkel ártani biztosan nem fogsz, hiszen csak vitaminok.

2017. máj. 10. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Ignis Subdialis ***** válasza:

Magnéziumügyben innen kb. mindent megtudhatsz, mert a terméktájékoztatók sajnos szeretik elhallgatni a tényeket: [link]

A lényeg, hogy ne válassz olyan magnéziumkészítményt, amiben magnézium-oxid van, mert semmi nem szívódik fel belőle. A magnézium-laktát, -citrát, -orotát szívódnak fel jól, de azt kell keresni, hogy a készítmény mennyi elemi magnéziumot tartalmaz, az nem segít, hogy mennyi magnéziumvegyületet, mert pl. a magnézium-orotátnak csak kb. 6%-a a magnézium. Mondjuk az legalább szinte mind fel is szívódik. Sajnos az Elevit esetében nem derül ki, hogy a magnéziumot milyen formában tartalmazza, mert ha rosszul hasznosuló formában, akkor az se sokat ér.

2017. máj. 14. 02:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!