Mivel lehetne tompítani az áthallást?

Panelban lakok, földszinten, sajnos vasbetonból vannak a falak. Több mint egy éve minden egyes nap szétveri valamelyik tulaj a lakását (tehát nem mindig ugyanaz a személy). Aki lakott már panelban, az tudja, hogy annyira áthallani, mintha közvetlen mellette vernék a falat éppen... Itthon nem lehet pihenni egyáltalán. Reggel 7-től megy a vésés, kalapálás minden egyes nap. Most közvetlen felettem (is) bontanak megint, pedig tavaly teljes felújítást végeztek (télen sarkig nyitott ablaknál, nálam meg lehetett fagyni...). Nyilván vitázni fölösleges, ez nem is célom.

Esetleg hangszigetelés mennyiben segítene? Kb 50nm-es a lakás (ezért nem is értem mit lehet évekig vésni meg kalapálni folyamatosan), de csak a szobákat szeretném ha élhetőbbek lennének.

Költözzek tanyára és egyéb frappáns ötleteket mellőzzük légyszi, ha tehetném nyilván nem panelban hallgatnám folyamatosan a bontást...