fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szálkásitás 6 után lehet inni...

Szálkásitás 6 után lehet inni kaloria dús italt?

Figyelt kérdés
Ha szálkásitok és 6 után nem akarok enni akkor az baj ha iszom mondjuk egy monstert? 50kaloria/100ml vagy tejet ami 0,1zsirral bír és 32kcal/100ml? Szoval 6 után lehet inni ilyesmiket vagy ne igazán?:D
2010. aug. 17. 21:54
 1/9 anonim ***** válasza:
De egyél.Ez akkora baromság de már pár helyen leírtuk.Fehérjedúsan kell enni felkeléstől lefekvésig hogy az izmok folyamatosan jussanak tápanyaghoz
2010. aug. 17. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
hát tudom csak nemnagyon tudok annyira fehérje dusan..nembaj ha egy kevés izmot veszitek annyira meg szerinted am 68kg val 176 cmel mennyi kaloriát kéne bevinni hogy szálkásodjak és ne veszitsek izmot mikor ugy kb 50fehérje a napi átlag persze van amikor több de rosszabb napokon?
2010. aug. 17. 22:15
 3/9 A kérdező kommentje:
milyen képröl beszélsz ott talán a macskás vagy mivan?:D
2010. aug. 17. 22:33
 4/9 anonim ***** válasza:
a 68 kilód mellé legalább 150g-t
2010. aug. 17. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
esetleg 120körl de ez a testzsírodtól is függ
2010. aug. 17. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
oké de ügyebár vannak neten h kb kéne 1800kcal t szednem egy nap vagy ha megeröltető nap 2100 szoval ha 150 t viszek be mennyit hagyhatok el ebből?:D
2010. aug. 17. 22:41
 7/9 anonim ***** válasza:
rohadjak meg ha értem amit kérdezel
2010. aug. 18. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
najo szoval mondjuk honlapon kiszámitom h 1800 kaloriát kell bevinnem egy nap és ha napi 150 g fehérjét beviszek szálkásodni fogok?
2010. aug. 18. 00:49
 9/9 anonim ***** válasza:
ez baromira nem így megy.A fehérje nem szálkásít.Azért kell hogy a szervezet ne az izomzatod bontsa le diéta alatt.De emelett még kell ch kell zsír kell az edzés.Kicsit bonyolultabb mint azt gondolnád
2010. aug. 18. 03:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!