Heti 5 edzésnap és 2 pihenőnap jó felosztás abban az esetben ha az edzésnapokon kb 2 órát edzek és általába mindenen végigmegyek vagy inkább 3 pihenőnap érdemesebb?
Figyelt kérdés
2023. márc. 21. 18:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az milyen edzés, amit heti ötször 2 órában tudsz végezni, és a tested összes izomcsoportját megdolgoztatja? Csak mert hogy nem progresszív súlyzós edzés, az biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!