fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sportolsz valamit, edzel...

Sportolsz valamit, edzel valamilyen formában? Ha igen mit és milyen rendszerességgel?

Figyelt kérdés

#sportolás, edzés, rendszeresség
2023. ápr. 20. 19:06
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Naponta kb 25 kilométert biciklizem.
2023. ápr. 20. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
heti 3-4 konditermi edzes
2023. ápr. 20. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszaitokat!
2023. ápr. 20. 19:49
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Heti 5-6 konditermi edzés, szabad súlyos alapgyakorlatokra fókuszálva, alkalmanként 1 óra vagy kicsit több.
2023. ápr. 20. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
Heti 6* kajak-kenu edzés, plusz futás, kondi
2023. ápr. 20. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
100%
heti 5-6-szor futok és 3-szor kiegészítő edzés (úszás/kondi/biciklizés)
2023. ápr. 20. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
100%

Hetekig heti 4 futás, 2 úszás és 1-2 gyógytorna, erősítés volt. Aztán sérülés miatt felborult, néha több úszás lett, néha bicajozás is bekerült. Hol tudtam futni, hol nem. Most pedig beteg vagyok.


A jövőben át fogom ezt gondolni, ha ennyit akarok futni, több erősítés kell, különben tuti lesz még sérülés. Viszont a fentiek nagyon sokak voltak.

Viszont Balaton-átúszáshoz nem elég ennyi úszás. Az uszodákban tömeg van, zárás előtt kell menni, az meg későn van, volt, hogy a sportórám is beszólt, hogy nem kellene ennyire este sportolni, mert nem alszom jól.


Szóval a gyógyulás után nem tudom, hogyan folytatom....



30N

2023. ápr. 20. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
4,5,6,7 köszönöm szépen a válaszaitokat!
2023. ápr. 20. 21:41
 9/11 anonim ***** válasza:
0%
Mennyi ráérős ember van...
2023. ápr. 21. 06:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
9-es, ha megnézed a válaszok este érkeztek, 19 óra után. Ekkor az embereknek már több idejük van mint mondjuk munkaidőben. Hogy az esti szabadidős programját pedig ki hogy alakítja, az már mindenkinek a saját döntése.
2023. ápr. 21. 10:09
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!