A műanyag hullahopp karika is ugyan úgy formálja a derekat, mint a fa?

Egyik se formál semmit. A derekadat az formálja, ha helyesen táplálkozol (80%) és az, ha zsírégető edzést csinálsz: kocogás, úszás, bicikli (10%) és az, ha eszel vitaminokat, ásványi anyagokat egyéb táplálék kiegészítőket (10%). A hulahopp biztos éget némi zsírt, de nem egy hatékony edzésforma. És természetesen nem a derekadon lévő zsír ég ilyenkor sem, hanem mindenhonnan ég a zsír egész testről.

Dehogy nem formálja! Tessék minden nap 20-30 percet csinálni. Természetes, hogy a fa a legjobb. De a műanyag is csinál valamit. Próbáld meg a fél órát, minden nap... nyugodj meg! Érezni fogod. De az előttem szólónak is igaza van, amit már mindenki tud és a fülén száján folyik ki mindenkinek. A táplálkozás is fontos. És az, hogy mindent amit mozgásnak hívunk, műveljük. Ha kicsit is. :)

Ilyen alapon a cigánykerekezés is hatásos. De akkor már miért ne csinálná normálisan, ha egyszer mozogni akar. A hatékonyság fontos, hogy adott idő alatt mivel lehet jobban égetni a zsírt. A hullahopp hatékonysága a béka feneke alatt van, és egyébként is kaja dönt el mindent.