Érdemes gyakorolni a lehajlást egyenes lábakkal középkorúként, vagy (már) nincs jelentősége?
Figyelt kérdés
Kb. 45°-ban tudok csak így lehajolni, tovább csak behajlított lábakkal, amit egy kicsit nevetségesnek tartok. Súlyzókkal egyébként szoktam edzeni.2023. jún. 16. 14:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Beosztott alkalmazottként mindenképpen.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha tényleg középkorú vagy 45< és nem ilyen gyökér, aki a 30 éveseket középkorúzza, akkor szerintem felesleges. A helyzet önmagában olyan nyíróerővel bír, ami rossz hatással lehet a porckorongok állapotára. Elég a 45 fok.
3/3 A kérdező kommentje:
51 vagyok. Köszönöm, akkor nem próbálkozom ezzel.
2023. jún. 17. 17:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!