fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez az alternatív evezés...

Ez az alternatív evezés variáció jó lehet hátra?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=hbzuQKI3iKU

1:41-től



#hát #evezés
márc. 20. 17:57
 1/9 anonim ***** válasza:

Ilyen "húzásokat" strongman tréningen vagy funkcionális edzésen szoktak csinálni, testépítésben nem. Konditeremben kizárt, hogy legyen erre helyed az emberek és gépek tömegében. Ha otthon van erre helyed, akkor csinálhatod, ha valamiért ennyire akarod. Ha izomépítés a cél, akkor ez vicc kategória, de ezt te is tudod, ezt már sok kérdésed alatt megbeszéltük.

Minden nap kiírsz egyébként legalább egy kérdést valamilyen alternatív okosságról. Tartalmaz normális gyakorlatokat is az edzésterved? Mióta edzel (így)? Vagy nem edzel így, csak hülyéskedsz? Kíváncsi lennék a formádra és az erőszintedre.

márc. 20. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Szerintem ez egy hülyeség
márc. 20. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Mindig belinkeled a csávot valszeg neki is fogsz hinni
márc. 20. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:

De ez nem ugyan az a mozgás, mint a csigás evezés? Csak gép nélkül.

'23 nyara óta edzek "így".

márc. 20. 19:54
 5/9 anonim ***** válasza:
És jó érzés ilyen alternatívákról kérdés formájában diskurálni hozzád hasonló érdeklődésű emberekkel? Nem rosszból kérdezem, tényleg kíváncsi vagyok rá.
márc. 20. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Igen, nagyon szeretek az edzésről diskurálni.
márc. 20. 20:37
 7/9 anonim ***** válasza:
Miert nem csinálsz csak egy csigas evezést vagy melltamaszos evezest vagy sima evezest?
márc. 20. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Az edzésterv 3 hetes blokkokból áll és 3 hetente ajánlják a gyakorlatok rotálását. A túledzés nagyrészt a monoton terhelésből adódik. A fekvenyomásból, guggolásból és felhőzásból meg folyamatos a 90% feletti intenzitás, ezért könnyen túledzük magunkat. Ezt elkerülendő, javasolt a rotáció.

Ezért sok gyakorlat van, amiből lehet válogatni.

márc. 21. 02:27
 9/9 anonim ***** válasza:
És szerinted nincs annyi normális evezes variáció?
márc. 21. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!