A futas tudja nyujtani, szakasitani, karcsusitani a vizilabda moatt tombosodott combot?
Figyelt kérdés
mar nem vizilabdazom, de tobb evig jatszottam, es e miatt combosabb vagyok. Most is edzek, jelenleg kosarazom, ugyh igy is erositek labra. Ha e mallatt gyakran futok hosszutavot, akkor jobban eloszolhat az izom, vekonyodhate setleg a labam?ápr. 15. 08:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nyújtani a nyújtás, mobilizáció, gyógytorna által lehet, szálkásítani (magyarul fogyni) a kalóriadeficit által lehet, izmot építeni pedig a progresszív súlyzós edzés által.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem igen, ha megnézem a hosszútávfutókat, elég gazellák.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mert hosszutav 3-4-5oran at égetik a kaloriat kozbe nem visznek be semmit izmot is hamarabb egetik el emiatt mert onnan konnyebben vesz el
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!