Melyik a legjobb? Torna-fitnes-futás-úszás-dvd-ről-bicigli melyik a legjobban fogyasztó? Formáló? Alakító?
Figyelt kérdés
2009. jan. 8. 20:23
1/2 anonim ![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
válasza:
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Kinek mi jön be a legjobban. Mindenki magának tapasztalja ki, hogy mi válik be neki. Én szeretek itthon tornázni, nekem bevált. Alakformáláshoz nekem nagyon beváltak az itthoni DVD-k. 5 éve rendszeresen tornázok (sőt már több). Viszont, ha fogyni szeretnél a tornát legjobb kombinálni valami aerob mozgással (bicikli, futás, ez lehet szobabicikli vagy futópad) Sok sikert.
2/2 anonim ![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
válasza:
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Ezek a módszerek között egyértelmüen és tudományosan bizonyítva hogy a futás! Természetesen a legfárasztóbb is! Az a legjobb benne hogy ha megfelelő intenzitással csinálod akkor nem aerob hanem anaerob mozgást fogsz csinálni, ami egy kicsit jobban fejleszti az állóképességet, a szívet és az izmokat, ráadásúl az anyagcsere anyira felgyorsúl hogy még órákon, akár fél napon kersztül égeti a szervezet a zsírt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!