Milyen torna gyakorlatokat tudok otthon is csinálni ami fogyaszt?
Figyelt kérdés
2009. jan. 15. 21:25
1/6 anonim 
válasza:
válasza:én videoval tornazok, kimondottan zsiregeto tornaval
2/6 A kérdező kommentje:
És milyen videóval?
2009. jan. 15. 22:29
3/6 anonim válasza:
válasza:ezzel, nagyon jo, minden nap mást csinalunk, +bemelegites+nyujtas, levezetes, + 15-20 perc bicikli
torrentrol letoltheto :)) nem megterhelo, tenyleg elvezetes, bár inkább formál, mint fogyaszt (szoval centiben jobban meglatszik, mint kilóban).
legtobb hastancos fogyaszto video csak kamu, meg tinglitangli, de ez tenyleg segit.
a masik, amit megprobaltam bevezetni, azt az egyik tribal hastancos oktato videorol lestem el, az a szabvany kutyapoz, terd oldalra merolegesen, mind a ket labbal.
mondtak, hogy napi 500 kéne, és nevettek.. de azert 25-25ot siman lehet csinalni..
4/6 anonim válasza:
válasza:ja, ez igy cakkumpakk 1 ora, de nagyon szepen el lehet osztani!
a lenyeg, hogy mindig melegits be picit, es vezesd le!
5/6 anonim válasza:
KEress zsírégető gyakorlatokat! A lényege, hogy nem ugrálós, hanem kis erőfeszítést igénylő morgás intenzíven
6/6 anonim válasza:
válasza:Akármilyen keményen is edzel, ha nem táplálkozol helyesen, akkor nem fogsz fogyni. Sokan esnek abba a hibába, hogy edzenek, majd isznak egy kis colát, utánna egy csomag chips, este a tv előtt egy pizza...és máris bevitt vagy 3000 kalóriát, míg az edzés alatt csak 500-at égetett el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!