A futópadon illetve a szabadban való futás között mennyi az átfedés? Kérem, hogy tapasztalattal rendelkezők válaszoljanak!
Arra gondolok, hogy a kétféle mód mennyire különböző terhelést ad, és mennyire segíti a futópados edzés a hagyományosat. Tehát például ha valaki eleve futópadon kezd el futni és mindig csak azon edz, miután elért azon egy magas szintre, szabadban is ugyanolyan teljesítménnyel és kitartással tud futni, mint a padon?
Előre is köszönöm minden válaszadónak!
Az h rendes futásnál energiát fejtesz ki, h felemelkedj illetve előre mozdulj el, ezzel szemben futópadon jóformán csak arra kell törekedned h felfelé, mert a "talaj" magától elmozdul alólad.
Illetve, ahogy írták nincs közegellenállás,nincs ami lassítson mikor újra lerakod as lábad....
Egyedül az szól sima futás ellen, h visz a lendület is.
Az első válaszoddal nagyon is a kérdésemre válaszoltál! :) Pont ilyesmire voltam kíváncsi, személyes tapasztalatokra, és arra, hogy mennyire adja vissza a futópad a szabadban történő futást. A második válaszoddal pedig kiválóan kiegészítetted az elsőt. Én is hóban-fagyban kint futkosó egyén vagyok amúgy. :) Nagyon szépen köszönöm a választ!
Várom a további hozzászólásokat, véleményeket, tapasztalatokat is! Köszi!
én futógépező vagyok, bár néha én is kimegyek...esténként...ha nicns fagy...igy azt tudom mondani, hogy a futópad könnyebb, mert ugyanannyi távon-terhelésen kint beszarokmeghalok minden bajom van:D
szoval ahogy azt az előbb leirták, nehezebb kint...
Rendben, nagyon szépen köszönöm, most már minden információm megvan ahhoz, hogy tudjam a pontos különbséget.
Köszönöm szépen mindhármótoknak!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!