Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kell szálkásítani?

Hogyan kell szálkásítani?

Figyelt kérdés
De ne olyan általános igazságokat, ha lehet, mint a "kis súlyokkal, nagy ismétlésszámmal" mert ezt nem értem. Bővebben szeretném. Én vmi olyasmit hallottam, hogy összekötnek gyakorlatokat, pl bicepszre többféle, aztán egyből jön a tricepsz és csak utána pihi. Valami supsersonic volt a neve
2011. ápr. 15. 15:08
 1/6 anonim ***** válasza:

ba+, volt már ilyen buta emberek miatt vita.

csak akkor a "kockahasat" kérdezték..

nem igaz hogy annyira életképtelen legyen hogy ne tudja használni a keresőt.

nem akarlak megsérteni de ez az igazság.

2011. ápr. 15. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
2011. ápr. 15. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

az általános igazság amit írtál az 1 általános hazugság!

a kajádon múlik és azon,hogy a nehéz súlyzós edzés mellett aerobot is végzel! ha nem világos: GOOGLE!

2011. ápr. 15. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


A szálkásítás az étrenden múlik és az aerob edzésen! A kis súly, nagy ismétlés egy baromság! A "supersonic" pedig szuperszett, amit tömegelésnél ugyanúgy használnak, mint szálkásításnál!

2011. ápr. 15. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Elolvastam a cikkent, nagyon jó, érdekes és egyben megdöbbentő! De hol találok étrendet? Tudnátok ebben is segíteni? Köszönöm!
2011. ápr. 23. 23:24
 6/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


Diétás étrend összeállítása: [link]

Minta étrendek: [link]

2011. ápr. 24. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!