Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1000métert hogy hatásosabb...

1000métert hogy hatásosabb lefutni? 4percalatt, vagy lazán 6-7perc alatt, melyik az eredményesebb?

Figyelt kérdés

2011. jún. 28. 16:03

1/5 anonim

válasza:

Mi a cél?

2011. jún. 28. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

2.20 alatt még eredményesebb.

2011. jún. 28. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

h megmozgassam magam, kicsit eddzek vele. talán fogyókúrához : )

2011. jún. 28. 16:56

4/5 anonim

válasza:

Az a baj, hogy rövid a táv... a suliba akarsz felkészülni akkor arra tökéletes vagy atlétikára, de sajnos megmozgatáshoz, és fogyókúrához is gyér. Inkább fuss 3km intervallumokba, hidd el többet érsz vele. Többek közt ne csak fuss, van egy csomó saját testsúlyos gyakorlat is.

2011. jún. 28. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 TOMAtm

válasza:

békaugrásban elég hatásos.

2011. jún. 29. 07:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik jobb? A fegyencedzés vayg a meztelen harcos? Melyikkel lehet hamarabb fejlödni? Melyik a hasznosabb edzestechnika a hatasosabb?

Box+birkózás, japán jujitsu, MMA. Melyik a hatásosabb önvédelmre?

Fehérje vagy tömegnövelő lenne számomra hatásosabb?

Melyik a jobb, hatásosabb tömegnövelő (nehezen fejlődők számára) : Jumbo, Prom Mass vagy Max Gain Plus? További ajánlatokat szívesen fogadok.

Melyik fenekfeszesito gyakorlat hatasosabb?

Tömegnövelő mellé glutamin, eredményesebb fejlődéshez vezet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!