Milyen mozgasformak vannak meg? Aerobik, torna, plates, calanatiks, kadio, king box?
válasza:king box? kadio?? O_O
na jó, nem kötekedni fogok..
harcművészetek és küzdősportok.
válasza:írjak példákat is harcművészetekre ls küzdősportokra?
amúgy a harcművészetek mondjuk nem "új sportok" a többire írhatok párat ami jó mozgás.
válasza:otthon az általam mlített dolgok legalább fele olyan jók lesznek mint egy edzésen. otthon a szobában nem fogsz teljes sebességgel mozogni (nem tudsz, ha nincs egy külön nagyobb szobátok. meg persze edzőpartner nélkül mire is mozdulnál gyorsan)
otthon futhatsz, 4 ütemű gykorlatot csinálhatsz, alap erősítéseket végezhetsz.. van egy "kedvenc" videósorozatom, amiben egy jó nő edz, (leginkább ezért "kedvenc") lehet jó lenne neked olyasmi. hmm.. megkeresem, hátha..
válasza:itt találsz videókat. kétségtelen hogy kemények, és meg lehet csinálni a videók alapján.
Kapcsolódó kérdések:
Futni szeretnék, de ezzel az a baj, hogy gyorsan felmegy a pulzusom ... És akkor ez már kardioba megy át ha jól tudom. Tronázást is kipróbáltam(ilyen Norbi update féle izét) na ennél nem megy magasra a pulzusom. Tudom elég tré dolog meg ilyen női izének tűnik, de ha...
feszes legyen a hasam-combom-fenekem és ne lógjon? (úgy csinálom, hogy sorban, naponta megcsinálok egyet a három közül):)
Nem fogyni, hanem alakot formálni szeretnék :D
utána olvastam és mindenfélét állítanak róla... kell addig edzeni hogy izomlázam legyen? az valóban azt jelenti hogy úgymond "több izmom lett?" mert azt is olvastam hogy az izomláz nem jó dolog. mit jelent konkrétan? 17/L
Itthon vagyok kislányommal,szeretnék kicsit fogyni,de eljárni nincs időm itthonról.
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!