Hogyan szedjek fel a leghamarabb 20 kilót?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok 192 cm és 66 kg2011. aug. 14. 22:15
1/10 oyeacch 
válasza:
válasza:cementeszsák a nyakba, garantált eredmény,
2/10 anonim válasza:
hát sztem 20at ne akarj, max tizet. és járj el gyúrni-igy izmot fogsz magadra szedni, ami valljuk be, szebb mint a háj...
3/10 anonim válasza:
válasza:aztak@rva de vékony lehetsz:D
egyél sokat, és kezdj el súlyzós edzést végezni
4/10 anonim válasza:
válasza:mi az, hogy ne akarjon 20at? megőrültél? nőknek magasság-110 férfiaknak magasság-100 az ideális testsúly.
6/10 anonim 
válasza:
válasza:Nézz ki egy legalább 4000 kalóriás étrendet a builderen és edd azt ami benne van.
Meg persze heti 3-4 konditermi edzés minden izomcsoportra.
7/10 anonim válasza:
válasza:dugj be egy botot a pöcködbe majd varrd össze a segglukad és egyél sokat
8/10 A kérdező kommentje:
Köszi a jó és vicces ötleteket megpróbálok változtatni az étrendemen és gyúrni ezerrel.
2011. aug. 15. 09:59
9/10 anonim válasza:
válasza:De ha ezt eddig is tudtad, akkor minek a fsznak kérdezted meg? Itt a baj, a sok szerencsétlen hülye jön gyk-ra, és mindent megkérdez ami eszébe jut. Csinálni kell nem itt rohadni a gép előtt
10/10 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend+súlyzós edzés. Nem kell 20 kiló plusz. 10-15 kilót (izomban) magadra szedel és már is jobban nézel ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!