Van olyan oldal ahol van jó hasizom, és fenékformáló gyakorlat?
Figyelt kérdés
2009. ápr. 16. 17:08
1/6 anonim 
válasza:
válasza: 2/6 anonim 
válasza:
válasza:Áá köszi ez nekem is jól jött :P
3/6 anonim válasza:
válasza:Én Rubint Réka DVD-jét vettem le.Van hasra,karra,fenék és nagyon jó.Merem ajánlani!
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha lány vagy, én is Rubint Réka DVD-re szavazok!
5/6 anonim válasza:
Szerintem Béres Alexandra ha otthon szeretnél alakulni vagy edzőterem és sok guggolás súlyzóval (fenékre),hasprés,lábemelés fekve (hasra) igazából sztem minden ilyen testrészre végzett gyakorlatnak a magas sorozatszám a lényege,de persze csak fokozatosan emeld a szériaszámot!
6/6 anonim válasza:
válasza:Van.:) Google.
De sztem hasizomra a felülés a leghatásosabb, fenékformálásra meg a bugolás, és a hajlított lábbal oldalazó futás.(: Én ezek szoktam csinálni hetente 2-3x itthon, meg mellette heti 3 edzés, és tesiórák a suliban. Sokan dícsérik az alakomat.xP
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!